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स्वस्थ जीवन का मंत्र: सही दिनचर्या, संतुलित आहार और फिटनेस से बनाएं बेहतर स्वास्थ्य

प्रस्तावना आज की भागदौड़ भरी जीवनशैली में स्वस्थ रहना सबसे बड़ी चुनौती बन गया है। अनियमित दिनचर्या, असंतुलित खान-पान, तनाव और शारीरिक गतिविधियों की कमी के कारण लोग कम उम्र…

कॉमनवेल्थ गेम्स 2026 : भारत ने जीते 12 पदक, मीराबाई चानू और गुलवीर सिंह रहे आकर्षण का केंद्र

ग्लासगो। स्कॉटलैंड के ग्लासगो में आयोजित 23वें कॉमनवेल्थ गेम्स 2026 में भारतीय खिलाड़ियों का शानदार प्रदर्शन जारी है। 29 जुलाई 2026 तक भारत ने कुल 12 पदक अपने नाम कर…

जंतर-मंतर आंदोलन में खाने-पानी की व्यवस्था संभालने वाले जुनैद अब क्यों हैं परेशान? क्या साथियों से बढ़ गई दूरी?

जंतर-मंतर पर लंबे समय तक चले आंदोलन के दौरान आंदोलनकारियों के लिए खाने और पानी की व्यवस्था करने वाले मोहम्मद जुनैद अब खुद चर्चा में हैं। 36 दिनों तक प्रदर्शनकारियों…

अनाहत सिंह बनीं जूनियर स्क्वॉश विश्व चैंपियन, भारत के लिए रचा इतिहास

भारत की युवा स्क्वॉश खिलाड़ी अनाहत सिंह ने विश्व खेल जगत में नया इतिहास रचते हुए 2026 विश्व जूनियर स्क्वॉश चैंपियनशिप का खिताब अपने नाम कर लिया। इस शानदार उपलब्धि…

वैभव सूर्यवंशी का तूफान, भारत ने जिम्बाब्वे को 35 रन से हराकर 3-0 से किया क्लीन स्वीप

भारतीय क्रिकेट टीम ने जिम्बाब्वे दौरे का शानदार अंत करते हुए तीसरे और अंतिम टी20 अंतरराष्ट्रीय मुकाबले में मेजबान टीम को 35 रन से हराकर तीन मैचों की श्रृंखला 3-0…

मीराबाई चानू की गोल्डन हैट्रिक, रिशिकांत सिंह ने जीता रजत; राष्ट्रमंडल खेलों में भारत का शानदार प्रदर्शन

ग्लासगो में आयोजित कॉमनवेल्थ गेम्स 2026 में भारतीय भारोत्तोलकों ने शानदार प्रदर्शन करते हुए देश की झोली में एक स्वर्ण और दो रजत पदक डाले। सबसे बड़ी उपलब्धि स्टार वेटलिफ्टर…